يستخدم أوراق الكشمش الأسود ما هي أوراق الكشمش الأسود
يدعي أنصار النبات أن أوراق الكشمش الأسود العشبية قد:
- تعزيز الجهاز المناعي
- تقليل آلام المفاصل أو العضلات والالتهابات
- تقليل تراكم البلاك في القلب
- زيادة تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم
- تحسين وظيفة العين ، بما في ذلك الرؤية الليلية
- يفيد الكلى والطحال والبنكرياس والكبد
- يحسن وظيفة الرئة
- يساعد في التهاب الحلق وبحة في الصوت
- يخفف من الإسهال
- يخفف من السعال ونزلات البرد
- يحفز الشهية والهضم
- يعالج حصوات المثانة والتهابات المسالك البولية
أوراق الكشمش السوداء غنية بفيتامين C. كما تحتوي أيضًا على حمض جاما لينولينيك (GLA) ، مما قد يحسن جهاز المناعة ؛ والأنثوسيانين ، والمواد الكيميائية المعروفة أن لها خصائص مضادة للأكسدة.
يتم فحص المركبات الموجودة في الأوراق والفواكه والبذور بحثًا عن فوائدها الصحية المحتملة ، ولكن لم يتم بعد إثبات معظم مزاعم الاستخدامات المفيدة لأوراق الكشمش الأسود..
على الرغم من أن الأوراق آمنة عند استخدامها بكميات معقولة ، يجب على النساء الحوامل أو المرضعات التحدث إلى الطبيب قبل استخدام النبات طبيًا.
كيفية استخدام أوراق الكشمش الأسود
الطريقة الأسهل والأكثر فاعلية لاستخدام أوراق الكشمش الأسود العشبية هي تحضير الأوراق في الشاي.
لصنع شاي أوراق الكشمش الأسود العشبية ، ضع ملعقة من الأوراق المفرومة في كوب ، ثم املأ الكوب بالماء المغلي. اترك الشاي يقف لمدة 15 إلى 20 دقيقة ، ثم اسكبه في مصفاة. يمكنك استخدام أوراق الكشمش الأسود المجففة ، ولكن الأوراق الطازجة أكثر قوة.
شرب الشاي الساخن أو البرد وخدمته مع الجليد. إذا كنت تفضل الشاي الأكثر حلاوة ، أضف القليل من العسل أو مواد التحلية الأخرى. يمكن أيضًا استخدام شاي أوراق الكشمش الأسود كغسول للفم.
المزيد من الاستخدامات لأوراق الكشمش الأسود
ضع أوراق الكشمش السوداء مباشرة على الجلد لتخفيف الألم والحكة من الجروح الطفيفة ولدغ الحشرات.
