الجينسنغ المشترك يستخدم ما هو الجينسنغ تستخدم ل
وغالبا ما ينظر إلى العلاجات الجينسنغ في محلات الأغذية الصحية الطبيعية أو كلي. قد يكون خامًا ولكنه يباع عمومًا في مشروب أو كبسولة. في الأسواق الآسيوية ، غالبًا ما يتم تجفيفها. هناك العديد من الاستخدامات المزعومة لجينسنغ ، ولكن لا يوجد دليل طبي فعلي على آثارها. ومع ذلك ، فإن علاجات الجينسنغ هي من الأعمال التجارية الكبرى ويبدو أن معظم الدراسات تتفق على أنه في الواقع يمكن أن تساعد في تقليل معدل الإصابة بمرض الزكام.
اعتمادًا على المكان الذي تعيش فيه ، يمكن أن تستخدم الجينسنغ سلسلة كاملة من العلاج بالروائح إلى الأكل ثم إلى إدارة صحية أخرى. في آسيا ، غالبًا ما توجد في الشاي والمشروبات الغازية والحلوى واللثة ومعجون الأسنان وحتى السجائر. في الولايات المتحدة ، يتم بيعها في المقام الأول كملحق ، يتم الترويج لها لتعزيز خصائصها. من بين الفوائد التي توصف:
- زيادة القدرة المعرفية
- تعزيز الجهاز المناعي
- الوقاية من أعراض الجهاز التنفسي
- تحسين الأداء البدني
- انخفاض ضغط الدم
- حماية ضد الإجهاد
تزعم الاستخدامات غير المؤكدة لجينسنغ أنها فعالة في حماية الجسم من الإشعاع ، وإخماد الأعراض المرتبطة بالانسحاب ، وتوقف الدم عن السماكة ، ويقوي الغدد الكظرية.
كيفية استخدام الجينسنغ
لا توجد توصيات الطبيب المذكورة لاستخدام الجينسنغ. في الواقع ، لدى FDA العديد من تحذيرات الاحتيال الصحي المدرجة وهي ليست دواء معترف به. تمت الموافقة عليه كغذاء ، ومع ذلك ، أصدر المعهد الوطني للصحة تقريرًا عام 2001 موضحًا أن المصنع كان له فوائد مضادة للأكسدة.
معظم المستخدمين يأخذونها في شكل مكمل ، المجفف عموما وسحقهم في كبسولة. تنصح منشورات الطب البديل بتخصيص 1-2 جرامات من الجذر المسحوق 3 إلى 4 مرات يوميًا. يوصى باستخدامه فقط لبضعة أسابيع. الآثار الجانبية تشمل:
- التهيج
- دوخة
- فم جاف
- نزيف
- حساسية الجلد
- إسهال
- هذيان
- التشنجات والنوبات (جرعات عالية للغاية)
نصائح حول حصاد الجينسنغ البري
كما هو الحال دائمًا ، عند البحث عن الطعام ، تحقق مع مسؤولي إدارة الغابات المحليين لديك للتأكد من أنه من القانوني أن تقوم بالحصاد. ستجد نبات الجنسنغ في مواقع مظللة حيث تبرز الأشجار المتساقطة ذات الأوراق الواسعة. سوف تكون التربة غنية ورطبة معتدلة. يجب حصاد الجينسنغ فقط عندما يكون قديمًا بدرجة كافية.
من الناحية المثالية ، كان يجب أن يكون النبات قد حقق مرحلة نمو من 4 أقسام حيث كان لديه وقت للبذار. يشار إلى ذلك بعدد الأوراق التي تكون مركبة. الجينسنغ الأمريكي يحقق المرحلة 4 الشق في 4 إلى 7 سنوات في المتوسط.
احفر بعناية حول قاعدة النبات حتى لا تتضرر الشعيرات الناعمة على الجذور. حصاد فقط ما يمكنك استخدامه وترك الكثير من النباتات الناضجة لإنتاج البذور.
تنصل: محتويات هذه المقالة هي لأغراض تعليمية وحدائقية فقط. قبل استخدام أو تناول أي عشبة أو نبات للأغراض الطبية أو غير ذلك ، يرجى استشارة الطبيب أو طبيب الأعشاب الطبية أو غيره من المهنيين المناسبين للحصول على المشورة.
