ما هي الزيوت الأساسية تتعلم عن استخدام الزيوت الأساسية من النباتات
الزيوت الأساسية هي مقتطفات يتم تقطيرها من اللحاء أو الزهرة أو الفاكهة أو الأوراق أو جذر النبات. معظم الزيوت الأساسية الحقيقية هي بخار مقطر ، على الرغم من أنه في حالات قليلة يتم استخدام عملية تسمى الضغط البارد لاستخراج الزيوت الأساسية من النباتات.
تحتوي النباتات بشكل طبيعي على زيوت أساسية لعدة أسباب مثل:
- لجذب الملقحات والحشرات المفيدة الأخرى
- كحماية أو رادع من الآفات ، بما في ذلك الأرانب أو الغزلان
- كحماية ضد الأمراض الفطرية والبكتيرية
- للتنافس مع النباتات الأخرى عن طريق إطلاق الزيوت العطرية الأساسية في الحديقة.
بعض النباتات التي تباع عادة كزيوت أساسية لفوائدها على الصحة والجمال تشمل:
- القرنفل
- شجرة الكينا
- البخور
- ليمون
- جريب فروت
- توابل
- زعتر
- نعناع
- إكليل الجبل
- خشب الصندل
- شجرة الشاي
- بابونج
- قرفة
- خشب الأرز
- زنجبيل
- الوردة
- البتشول عشب عطر
- البرغموت
- الخزامي
- الياسمين
كيفية استخدام الزيوت الأساسية
من أجل استخراج الجوهر الحقيقي للنباتات ، يجب أن يتم تقطيرها أو الضغط على البارد. صنع الزيوت الأساسية في المنزل غير ممكن فعليًا بدون معدات التقطير. ومع ذلك ، يوصى بخلط الزيوت الأساسية المستخدمة موضعياً مع زيت ألطف ، مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو زيت اللوز أو زيت الجوجوبا. تتركز الزيوت الأساسية بدرجة عالية وغالبًا ما يتم خلطها بالماء العادل أيضًا.
هناك ثلاث طرق لاستخدام الزيوت الأساسية: موضعيا ، كمستنشق أو عن طريق الفم. يجب عليك دائمًا قراءة واتباع الإرشادات الموجودة على ملصقات الزيوت الأساسية ؛ قد يكون ضارًا جدًا في تناول بعض الزيوت الأساسية.
يتيح لك الاستحمام مع بضع قطرات من الزيوت الأساسية في الماء استخدام الزيوت الأساسية كمستنشق وموضعي ، حيث يمتص الجلد ماء الحمام. يمكنك شراء الناشرون للزيوت الأساسية التي من المفترض أن تستخدم كمستنشق أيضًا. كثيرا ما تستخدم الكمادات أو زيوت التدليك لتطبيق الزيوت الأساسية الموضعية.
