ما هو الروائح تعلم عن استخدام النباتات للحصول على الروائح
الرائحة لها تأثير في النقل حيث أنها يمكن أن تهدئ العقل أو تحبط الحواس. هذا هو أساس الروائح ، حيث تستخدم الزيوت المشتقة بشكل طبيعي لتأثيرات محددة على الجسم. يمكن للبستانيين المسلحين بمعلومات العلاج العطري تجربة أيديهم في صنع مستحضرات التجميل والعطور والتلفيقات للعافية. هناك العديد من الوصفات البسيطة التي تستخدم النباتات الموجودة في معظم حدائق المطبخ مع إمكانية تحقيق التوازن بين العقل والجسم والروح.
تدعى الممارسة القديمة المتمثلة في استخدام الزيوت المقطرة في الحمامات ، والاستنشاق ، والتدليك ، والشموع ، وعلاجات الوجه وأكثر من ذلك بالروائح العطرية. تختلف فوائد العلاج العطري من شخص لآخر ، لكن العديد من الممارسين يدعون أنهم قد يشملون آثارًا مثل تخفيف الإجهاد ، ومراهم الجروح والألم ، وخصائص المطهر ، ومعززات النوم وحتى تخفيف الألم. يدعي آخرون مطالبات أكثر تحديدا تتعلق بعلاج الثعلبة والإمساك والصدفية والاكتئاب وحتى الفوائد التي يتم التعبير عنها أثناء الولادة.
منذ ما يقرب من 6000 عام ، استخدم الصينيون والإغريق والرومان والمصريون والهنود العلاج العطري في الطقوس والخلوات الروحية والممارسات الطبية والصحية والعلاجية. اليوم ، يستخدم محترفو العلاج العطري الحديث الزيوت بعدة طرق ، بينما تبنى عالم التسويق حركة الزيوت الأساسية في أشكال مستحضرات التجميل والشموع.
تسخير الروائح في الحدائق
يمكن للكثير منا ببساطة المشي في الهواء الطلق والعثور على أساسيات الزيوت العطرية.
- اللافندر هو زيت شائع وجد لتخفيف التوتر وتعزيز الهدوء. روز تنتج ردود مماثلة.
- يمكن أن تزيل زيوت النعناع من اضطرابات المعدة وتعزز الهضم ، في حين أن زيوت الحمضيات مثل البرتقال والليمون قد تقوي جهاز المناعة.
يعد استخدام النباتات للعلاج العطري أمرًا شائعًا في الأنشطة اليومية مثل إضافة زيوت معطرة إلى الحمام. يتم أيضًا دمج الزيوت الأقل شيوعًا في علاجات الروائح مثل:
- البخور
- البرغموت
- خشب الصندل
- البتشول عشب عطر
- زيت شجرة الشاي
تتوفر على نطاق واسع في المتاجر الطبيعية قد تجد زيوتًا من نباتات مثل:
- لوز
- حكيم
- إكليل الجبل
- الجيرانيوم
- شجرة الكينا
في حين أن الكثير منا لا يتمتعون بالمهارات أو الصبر لاستخراج الزيوت النباتية ، فإن تسخير الروائح في الحدائق يمكن أن يبدأ بشيء بسيط مثل إضافة بتلات الورد إلى الحمام أو صنع وسادة نوم مهدئة من أزهار الخزامى.
معلومات الروائح إضافية
إن استخدامات العلاج العطري من قبل المتخصصين قد تهدأ وتهدئ ، لكن يُزعم أيضًا أن توازن بين العقل والجسم وتزيد من الحالة العاطفية. في المنزل ، من الأرجح أن تستمتع برائحة الزهور الطازجة اللطيفة أو تستنشق البخار الجميل من كوب من النعناع أو شاي البابونج. هذه الملذات البسيطة يمكن أن تعزز الشعور بالراحة وتطلق ضغوط اليوم.
على الرغم من أن علم الروائح العصري ليس علمًا نسبيًا ، إلا أنه طور موافقة محترمة في المجالات الطبية والنفسية والتجميلية. تحدث الكثير من الدراسة حول كيفية عمل العملية. العلم ضعيف ، لكن يبدو أن رائحة النباتات الفردية تؤدي إلى ردود في أدمغتنا. بغض النظر عن الطريقة التي تعمل بها ، فإن فوائد التمسك بالعلاجات الطبيعية للصحة والرفاهية هي فوائد أسطورية.
